On entend de plus en plus de théories sur l’alimentation d’aujourd’hui mais aussi sur l’alimentation d’avant. Mais qu’en est-il vraiment ? Aujourd’hui je vous fais un petit résumé de ce que l’on connait de l’alimentation de nos ancêtres, depuis les premiers hommes à aujourd’hui. Les premiers hommes (2 500 000 – 5500 avant J.C.) Les premiers hommes étaient nomades et mangeaient principalement des végétaux, fruits, graminées et racines. Les sources de viandes de ces hommes vena

Il y a quelques années, un reportage ARTE est sorti, qui parlait de l'influence de l'alimentation sur notre cerveau et notre santé mentale. Le but de cet article est de vous faire un résumé globale de ce reportage.

Que ce soit en temps normal ou durant un confinement ou les vacances, il arrive que l'on s'ennuie et que l'on ne sache pas quoi faire, alors nous perdons notre temps sur les réseaux sociaux. Aujourd'hui, je vous propose donc plusieurs activités à faire pour tromper l'ennuie.